美容・健康・ダイエットに関する書籍、DVDを紹介中!
オグラ式ダイエットとは 健康的にやせて締まって 美しくなる総合ダイエットです。人もダイエットも千差万別。 オグラ式ダイエットでは、あなたにぴったりの ダイエット法をレクチャーします。
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ダイエットは、苦しい、ツライ…? 実はその考えがダイエットを邪魔している。「痩せたくない脳」を「痩せたくてワクワクしている脳」に変えるのが成功への近道。今の脳を「ダイエット脳」に変える実践テクニックが満載。
遺伝学的に見て血液型と言う遺伝情報はその人の体質の傾向を表しているのだと言う話です。血液型によって健康になるための生活習慣も自ずと違って来ると言うことです。
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からだの免疫力を活性化し副作用に侵されずがんと向きあう。切り札はナチュラルキラー細胞です。リンパ球バンクの研究者が達成した自己活性化リンパ球免疫療法はなぜがん治療の革命と言われるのか。
19の簡単なエクササイズで、ヒップは上がり、太モモが細くなり、二の腕がしまり、恋も仕事もばっちり!
2005年6月1日放送内容からも収録した最新情報。飽きずに寒天料理を食べ続けるための6つのテクニックを完全公開!
デューク更家のダイエットレッスンがDVDで登場。マンツーマンレッスン形式で、運動が苦手な人でも美しいボディと歩き方をゲットできる。「ダイエットウォーキング・レッスン」「呼吸法」など、全14レッスンを収録した2枚組。
ヨガは呼吸法が大事になってきますが、吸うときと吐くときをきちんと解説してくれています。毎日続けられる人が多いから人気なんです。 欧米ではセレブやスーパーモデルに人気の“パワーヨーガ”のハウツーDVD。
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短時間で身体をひきしめ、体脂肪を落したい人に最適なメソッド「スロートレーニング」の実践ガイド。1日10分のトレーニングを28日間続ける「体脂肪燃焼プログラム」を紹介
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2005/07/23 現在